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豆腐のナメコあんかけ♪簡単体温まる湯豆腐
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豆腐のナメコあんかけ♪簡単体温まる湯豆腐-レシピのメイン写真

豆腐のナメコあんかけ♪簡単体温まる湯豆腐

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ナメコの醤油あんをかけた、のどごしのよいあったか湯豆腐♪カルシウム・ビタミンK・たんぱく質を多く含む豆腐♪
このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽

ナメコの醤油あんをかけた、のどごしのよいあったか湯豆腐♪カルシウム・ビタミンK・たんぱく質を多く含む豆腐♪
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性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽

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豆腐のナメコあんかけ♪簡単体温まる湯豆腐

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ナメコの醤油あんをかけた、のどごしのよいあったか湯豆腐♪カルシウム・ビタミンK・たんぱく質を多く含む豆腐♪
このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽

ナメコの醤油あんをかけた、のどごしのよいあったか湯豆腐♪カルシウム・ビタミンK・たんぱく質を多く含む豆腐♪
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豆腐
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材料

  • 豆腐(絹ごし) 2丁
  • なめこ 1袋
  • 鶏もも肉 1/2枚(150g)
  • だし汁 200ml
  • しょうゆ 大さじ3
  • みりん 大さじ2
  • 片栗粉+水 大さじ1+大さじ1
  • 三つ葉 少々
  • おろし生姜 少々
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 豆腐のナメコあんかけ♪簡単体温まる湯豆腐作り方1写真
  2. 2

    茎なめこは石づきを切り落とし、三つ葉は3cm幅に切る

    • 豆腐のナメコあんかけ♪簡単体温まる湯豆腐作り方2写真
  3. 3

    豆腐を1/6に切り、かぶるくらいの水を鍋に入れ、沸騰させないようにして温める

    • 豆腐のナメコあんかけ♪簡単体温まる湯豆腐作り方3写真
  4. 4

    だし汁・しょうゆ・みりんを煮立てた鍋に、

    • 豆腐のナメコあんかけ♪簡単体温まる湯豆腐作り方4写真
  5. 5

    1cm角に切った鶏もも肉を入れて

    • 豆腐のナメコあんかけ♪簡単体温まる湯豆腐作り方5写真
  6. 6

    ナメコを入れて、ひと煮立ちしたら

    • 豆腐のナメコあんかけ♪簡単体温まる湯豆腐作り方6写真
  7. 7

    水溶き片栗粉を入れて、とろみをつける

    • 豆腐のナメコあんかけ♪簡単体温まる湯豆腐作り方7写真
  8. 8

    温めておいた豆腐の水気を切って、7のナメコあんをかけ、

    • 豆腐のナメコあんかけ♪簡単体温まる湯豆腐作り方8写真
  9. 9

    おろし生姜と三つ葉をのせる

    • 豆腐のナメコあんかけ♪簡単体温まる湯豆腐作り方9写真
  10. 10

    出来上がり!

    • 豆腐のナメコあんかけ♪簡単体温まる湯豆腐作り方10写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2021/11/29 23:37に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

湯豆腐 あんかけ なめこ みつば 片栗粉 鶏もも肉 絹ごし豆腐 豆腐

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