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罪悪感ナシ! クッキードウ
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罪悪感ナシ! クッキードウ-レシピのメイン写真

罪悪感ナシ! クッキードウ

クックERANZR☆
クックERANZR☆ @cook_40301858

小麦粉もオイルも使わないけどこってり濃厚!冷凍して半解凍でもアイスみたいで美味しいです。
このレシピの生い立ち
クッキードウとは焼く前のクッキーの事!でも材料は小麦粉にバターにチョコレート、、ヘルシーに食べられないかと考えました。

小麦粉もオイルも使わないけどこってり濃厚!冷凍して半解凍でもアイスみたいで美味しいです。
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罪悪感ナシ! クッキードウ

クックERANZR☆
クックERANZR☆ @cook_40301858

小麦粉もオイルも使わないけどこってり濃厚!冷凍して半解凍でもアイスみたいで美味しいです。
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クッキードウとは焼く前のクッキーの事!でも材料は小麦粉にバターにチョコレート、、ヘルシーに食べられないかと考えました。

小麦粉もオイルも使わないけどこってり濃厚!冷凍して半解凍でもアイスみたいで美味しいです。
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クッキードウとは焼く前のクッキーの事!でも材料は小麦粉にバターにチョコレート、、ヘルシーに食べられないかと考えました。

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材料

作りやすい分量
  • バナナ 1本
  • ピーナッツバターなどお好みのナッツバター 大さじ1
  • オートミール粉(おからパウダー) 20g(10g〜)
  • 塩 少々
  • シナモン 適量
  • 高カカオチョコやドライフルーツ お好みで
  • お好みの甘味料 お好みで
  • バニラエッセンス 無くても可
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作り方

  1. 1

    バナナ を潰すor切って耐熱容器に入れレンジでどろどろになるまでチン!

  2. 2

    残りの材料を混ぜる。ナッツバターは混ざりにくいので注意!チョコを入れる場合は溶けるので冷めてからの方が良いかも。

コツ・ポイント

オートミール粉はおからパウダーでも代用可!その場合は固さを見ながら少しずつ足してみてください。

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クックERANZR☆
クックERANZR☆ @cook_40301858
2021/11/26 02:39に公開

このレシピのキーワード

ナッツ バナナ オートミール おからパウダー ドライフルーツ シナモン バター ピーナッツバター チョコレート

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