ミニトマトは半分に切る。

薄切り肉は半分に切る。

豚肉の薄切り肉に塩こしょうを振る。

ブロッコリー、ミニトマトを薄切り肉で巻く。

4を片栗粉でまぶす。

フライパンを熱し、サラダ油をひき、中火で肉に焼き色がつくように転がしながら焼く。

◎印をあわせてかけて、焼きながら絡める。