スムージー クック7XKYMM☆ @cook_40302940 簡単スムージーこのレシピの生い立ち心から健康になりたい！ もっと読む 簡単スムージーこのレシピの生い立ち心から健康になりたい！ もっと読む スムージー クック7XKYMM☆ @cook_40302940 簡単スムージーこのレシピの生い立ち心から健康になりたい！ もっと読む 簡単スムージーこのレシピの生い立ち心から健康になりたい！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 冷凍バナナ 30g 約26kcal 冷凍ブルーベリー 30g 約15kcal 冷凍キウイ 30g 約15kcal お好みの飲むヨーグルト 60g 約20kcal アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブルーベリー、バナナ、キウイをそのまま入れます 2 ヨーグルトを入れますしゃりしゃり感が好きな方はヨーグルト少なめをおすすめします！ コツ・ポイント ブルーベリーや、バナナは形が崩れやすいため、キウイを先に少しミキサーにかけておくといいかもしれません！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20482028 コピーしました！ クック7XKYMM☆ @cook_40302940 2020/02/17 03:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード スムージー バナナ ブルーベリー キウイ 似たレシピ その他のレシピ ゴーヤの味噌漬け ビーツの味噌漬け 〈脂質を抑えた〉揚げないかぼちゃコロッケ 豚バラとキャベツの柚子胡椒ポン酢蒸し ズボラおつまみ♪ちくわのしらすマヨネーズ焼き マグロとサーモンとアボカドで♪ポキ♡ フライパンで簡単♪鶏手羽先の塩焼き めんつゆで味付け簡単♡筑前煮 切り干し大根とハムのごまマヨサラダ 茄子の甘辛照り焼き＊副菜 Voodoo Pasta Chicken Cacciatore Korean Breakfast Muffin Noom Friendly Instant Pot Chickpea Barley Soup Fried Cabbages Bestバターナッツスクオッシュグラタン 白身魚と野菜のレンジ蒸し 彩り具材のコンソメ炒め プリン型でサクサク！ ミニ生チョコタルト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20482028
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