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さつま芋の豆腐カップケーキ
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さつま芋の豆腐カップケーキ-レシピのメイン写真

さつま芋の豆腐カップケーキ

コイケ薬局
コイケ薬局 @cook_40255185

さつま芋を使った甘さ控えめのヘルシーカップケーキです。
このレシピの生い立ち
秋にピッタリのさつま芋を使ったレシピとして考案しました。

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さつま芋の豆腐カップケーキ

コイケ薬局
コイケ薬局 @cook_40255185

さつま芋を使った甘さ控えめのヘルシーカップケーキです。
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秋にピッタリのさつま芋を使ったレシピとして考案しました。

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材料

10個分
  • さつま芋 200g
  • ホットケーキミックス 200g
  • 絹ごし豆腐 200g
  • 豆乳(牛乳) 100ml
  • 白ごま 適量
  • バター 適量
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作り方

  1. 1

    さつま芋を角切りに切り、水に浸す。豆腐をボールに入れて潰す。

  2. 2

    さつま芋を柔らかくなるまで蒸す。

  3. 3

    オーブンを180℃にあたためておく。カップの内側にバターを塗っておく。

  4. 4

    潰した豆腐の中にホットケーキミックス・牛乳・さつま芋(トッピング用さつま芋を1/3ぐらい残しておく)を入れて混ぜる。

  5. 5

    カップに④を入れる。上にさつま芋をのせゴマを振りかける。あたためたオーブンに入れて20~25分ぐらい焼く。

コツ・ポイント

さつま芋をやわらかくする時、
蒸し器:時間がかかるが甘さを味わえる。
電子レンジ:十分な甘みが出ないが、短時間で料理できる。

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コイケ薬局
コイケ薬局 @cook_40255185
2020/02/12 08:35に公開
埼玉県草加市にある調剤薬局です。管理栄養士が考案したレシピを載せています!
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 さつま芋 バター 牛乳 絹ごし豆腐 ホットケーキミックス

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