フライパンで簡単キッシュ(オオバコ使用)

☼Tao☼ @cook_40272574
簡単に糖質制限!
全量で約470kcal。食物繊維7.8g。
(P30g/F34.9g/C3.2g)
このレシピの生い立ち
井藤漢方製薬さんのオオバコダイエットを食事に取り入れたくて作ってみました。
出来たては山芋入りのお好み焼きのようなトロっとした食感です。
冷やして食べてもパサつかず、美味しいです。
水分を多めに摂って腹持ち抜群!&便秘も解消〜♪
フライパンで簡単キッシュ(オオバコ使用)
簡単に糖質制限!
全量で約470kcal。食物繊維7.8g。
(P30g/F34.9g/C3.2g)
このレシピの生い立ち
井藤漢方製薬さんのオオバコダイエットを食事に取り入れたくて作ってみました。
出来たては山芋入りのお好み焼きのようなトロっとした食感です。
冷やして食べてもパサつかず、美味しいです。
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