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離乳食中期 野菜としらすのおかず
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離乳食中期 野菜としらすのおかず-レシピのメイン写真

離乳食中期 野菜としらすのおかず

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クックP9HTWP☆ @cook_40288084

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材料

15ml×9 (3食分)
  • にんじん 1/5切れ
  • ほうれんそう 3株
  • ブロッコリー 45g
  • しらす 30g
  • 醤油 小さじ1
  • だし(赤ちゃん用) 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    にんじん、ほうれんそう、ブロッコリー食べやすい大きさ形に切る
    ※ブロッコリーは下茹でして冷凍しておいたもの

  2. 2

    ①にしらすを入れて煮込む

  3. 3

    にんじんが歯茎でつぶせる固さになったら醤油、だしを入れる

  4. 4

    沸騰したら火を止めて水溶き片栗粉を入れて再び沸騰させてとろみがついたら出来上がり!

    • 離乳食中期 野菜としらすのおかず作り方4写真

コツ・ポイント

入れたい野菜と、タンパク質を入れればなんでもOK

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クックP9HTWP☆ @cook_40288084
2020/02/12 02:18に公開

このレシピのキーワード

しらす にんじん ほうれん草 ブロッコリー

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