笹身と市販のノンオイルドレッシングサラダ

HarDr1nker @cook_40239767
既視感。
ゆうて前回のサラダよりもこっちの方が現実的ですね。
このレシピの生い立ち
手作りVer.とローカロリーVer.をやりたかったので。カロリー計算は出来ないから任せた。市販のドレッシングってノンオイルでも本当美味しい。笹身も茹でているのでカロリーオフ。前回のサラダと比べて、健康を食べているって感じがします。
笹身と市販のノンオイルドレッシングサラダ
既視感。
ゆうて前回のサラダよりもこっちの方が現実的ですね。
このレシピの生い立ち
手作りVer.とローカロリーVer.をやりたかったので。カロリー計算は出来ないから任せた。市販のドレッシングってノンオイルでも本当美味しい。笹身も茹でているのでカロリーオフ。前回のサラダと比べて、健康を食べているって感じがします。
作り方
- 1
笹身を茹でます。3本茹でているのは消費期限が今日までだからです。
- 2
後は残り2本と茹で汁でスープでも作ろうかなと思いまして。
- 3
蓋をして5分程茹でました。
- 4
茹で終わりました。
- 5
手で割くので、30分位放置しました。
・・・が、それでも割と熱々だったので、水で冷ます事に。 - 6
閑話休題。フリルレタスを手で千切って盛り付け。
- 7
コールスローも盛り付け。
ちなみにコールスローが売り切れだったので実はミックスサラダです。実質コールスロー。 - 8
割いた笹身も盛り付けます。
- 9
市販のドレッシングを掛けて完成です。ノンオイル胡麻ドレッシングを使いました。どうぞ、ご賞味あれ。
コツ・ポイント
市販のドレッシング使えばまぁ失敗は無いでしょう。
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