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笹身と市販のノンオイルドレッシングサラダ
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笹身と市販のノンオイルドレッシングサラダ-レシピのメイン写真

笹身と市販のノンオイルドレッシングサラダ

HarDr1nker
HarDr1nker @cook_40239767

既視感。
ゆうて前回のサラダよりもこっちの方が現実的ですね。
このレシピの生い立ち
手作りVer.とローカロリーVer.をやりたかったので。カロリー計算は出来ないから任せた。市販のドレッシングってノンオイルでも本当美味しい。笹身も茹でているのでカロリーオフ。前回のサラダと比べて、健康を食べているって感じがします。

既視感。
ゆうて前回のサラダよりもこっちの方が現実的ですね。
このレシピの生い立ち
手作りVer.とローカロリーVer.をやりたかったので。カロリー計算は出来ないから任せた。市販のドレッシングってノンオイルでも本当美味しい。笹身も茹でているのでカロリーオフ。前回のサラダと比べて、健康を食べているって感じがします。

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笹身と市販のノンオイルドレッシングサラダ

HarDr1nker
HarDr1nker @cook_40239767

既視感。
ゆうて前回のサラダよりもこっちの方が現実的ですね。
このレシピの生い立ち
手作りVer.とローカロリーVer.をやりたかったので。カロリー計算は出来ないから任せた。市販のドレッシングってノンオイルでも本当美味しい。笹身も茹でているのでカロリーオフ。前回のサラダと比べて、健康を食べているって感じがします。

既視感。
ゆうて前回のサラダよりもこっちの方が現実的ですね。
このレシピの生い立ち
手作りVer.とローカロリーVer.をやりたかったので。カロリー計算は出来ないから任せた。市販のドレッシングってノンオイルでも本当美味しい。笹身も茹でているのでカロリーオフ。前回のサラダと比べて、健康を食べているって感じがします。

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材料

1人前
  • 笹身 1本
  • フリルレタス 1袋
  • コールスロー 好きなだけ
  • ドレッシング お好みの物
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作り方

  1. 1

    笹身を茹でます。3本茹でているのは消費期限が今日までだからです。

    • 笹身と市販のノンオイルドレッシングサラダ作り方1写真
  2. 2

    後は残り2本と茹で汁でスープでも作ろうかなと思いまして。

  3. 3

    蓋をして5分程茹でました。

    • 笹身と市販のノンオイルドレッシングサラダ作り方3写真
  4. 4

    茹で終わりました。

    • 笹身と市販のノンオイルドレッシングサラダ作り方4写真
  5. 5

    手で割くので、30分位放置しました。
    ・・・が、それでも割と熱々だったので、水で冷ます事に。

    • 笹身と市販のノンオイルドレッシングサラダ作り方5写真
  6. 6

    閑話休題。フリルレタスを手で千切って盛り付け。

    • 笹身と市販のノンオイルドレッシングサラダ作り方6写真
  7. 7

    コールスローも盛り付け。
    ちなみにコールスローが売り切れだったので実はミックスサラダです。実質コールスロー。

    • 笹身と市販のノンオイルドレッシングサラダ作り方7写真
  8. 8

    割いた笹身も盛り付けます。

    • 笹身と市販のノンオイルドレッシングサラダ作り方8写真
  9. 9

    市販のドレッシングを掛けて完成です。ノンオイル胡麻ドレッシングを使いました。どうぞ、ご賞味あれ。

    • 笹身と市販のノンオイルドレッシングサラダ作り方9写真

コツ・ポイント

市販のドレッシング使えばまぁ失敗は無いでしょう。

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HarDr1nker
HarDr1nker @cook_40239767
2020/02/12 11:30に公開
Xの事を未だにTwitterと呼んでいます。Twitter(X):@HarDr1nker です。ただの安酒飲みです。ほぼ毎日飲んでいますが手は震えないのでアル中では無いです。三度の飯よりストゼロが好きですが、朝は食べない派です。宜しくお願いします。
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サラダ レタス ささみ

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