糖質オフきのこと鶏のホイル焼きクリスマス

Name: 糖質オフきのこと鶏のホイル焼きクリスマス
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鳥もも肉 1枚; しいたけ 4個; エリンギ 1/2本; 塩コショウ 適宜; すりおろしにんにく お好み量; バターまたはマーガリン 少々

ホイルで包んだらあとはオーブンにお任せ^_^
開いた瞬間のガーリックバターと肉汁が絡んだキノコの香りが食欲そそります
このレシピの生い立ち
格闘技で減量息子の勝負飯！！
ダイエット中の方でも食べ応え大満足な一品です

材料

2人分

時短するのであれば鶏肉を一口大で200度で30分
クリスマスには骨つきレッグでおもてなし料理に大変身です

2021/11/29 11:05に公開

食べ盛りゴリラ三兄弟のと末娘の4人の子供のご飯をひたすら作る日々ですᕦ(ò_óˇ)コロナ禍でマンネリご飯…皆さまのレシピに刺激を受けて乗り越えられたぁ(*☻-☻*)

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