たっぷりきのこと豆乳のパスタ

みみはる39
みみはる39 @cook_40209080

寒い季節に食べたくなる、スープ多めのきのこパスタです。豆乳でヘルシーに作りました。
このレシピの生い立ち
寒い日のランチに温かいものが食べたくて、スープ多めのパスタをつくりました。

たっぷりきのこと豆乳のパスタ

寒い季節に食べたくなる、スープ多めのきのこパスタです。豆乳でヘルシーに作りました。
このレシピの生い立ち
寒い日のランチに温かいものが食べたくて、スープ多めのパスタをつくりました。

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材料

1人分
  1. にんにく 1かけ
  2. きのこ(エリンギしめじしいたけ舞茸等) あわせて150〜200g位
  3. 大さじ1
  4. 出し汁 1/2カップ
  5. 豆乳 1カップ
  6. パスタ 120g
  7. ブラックペッパー 適量
  8. ドライパセリ 適量

作り方

  1. 1

    にんにくはすりおろす。きのこは食べやすい大きさにほぐしたり切っておく。

  2. 2

    フライパンに油とにんにくを入れて弱火で火をつけ、にんにくの香りがたったらキノコ類と塩少々を入れて炒める。

  3. 3

    出し汁を入れて蓋をして中弱火で4分くらい蒸し煮にする。

  4. 4

    蓋を取り豆乳を加えて沸騰させないように温める。
    塩胡椒で味をととのえ、茹で上がったパスタを湯切りしないで加えて混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、ブラックペッパーとドライパセリをかける。

  6. 6

    出し汁と豆乳を多めにして、スープ仕立てにしても美味!
    チリパウダーをかけると体ポカポカになります✩

コツ・ポイント

パスタは表示時間-1分で茹でると良いです。
コクを出したい時は、豆乳と同じタイミングでピザ用チーズを適量入れるのもオススメです。

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みみはる39
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2021,3ドイツから帰国しました。美味しい色々探究中!なるべく乳製品、砂糖を使わないようにしています。
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