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キャベツなます♪簡単サラダ
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キャベツなます♪簡単サラダ-レシピのメイン写真

キャベツなます♪簡単サラダ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、つくれぽありがとう！ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪大量消費♪ごま油とレモン汁だから酸っぱくない♪
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味：甘・平
帰経：胃・腎
効能：補中益気
適応症：脾胃虚弱・疲労

みるく茶さん、つくれぽありがとう！ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪大量消費♪ごま油とレモン汁だから酸っぱくない♪
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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、つくれぽありがとう！ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪大量消費♪ごま油とレモン汁だから酸っぱくない♪
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帰経：胃・腎
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材料

  • キャベツ 400g
  • かにかま 130g
  • レモン汁(ポッカレモン) 大さじ２
  • ごま油 大さじ２
  • てんさい糖(砂糖) 大さじ２
  • みりん 大さじ１
  • しょうゆ 大さじ１
  • 顆粒だしの素 少々
  • 生姜汁 小さじ１
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • キャベツなます♪簡単サラダ作り方1写真
  2. 2

    キャベツは芯の硬い部分を、取り除くか又は薄くそいで、千切りにする

    • キャベツなます♪簡単サラダ作り方2写真
  3. 3

    ２のキャベツはサッとゆでて、水気を切る

    • キャベツなます♪簡単サラダ作り方3写真
  4. 4

    みりん・しょうゆ・顆粒だしの素・生姜汁・てんさい糖・ごま油を混ぜる

    • キャベツなます♪簡単サラダ作り方4写真
  5. 5

    ４にレモン汁を混ぜて、タレを作る

    • キャベツなます♪簡単サラダ作り方5写真
  6. 6

    ５に、ほぐしたカニカマをあえる

    • キャベツなます♪簡単サラダ作り方6写真
  7. 7

    水気を切ったキャベツをあえる

    • キャベツなます♪簡単サラダ作り方7写真
  8. 8

    味が足らないようなら、塩でととのえて下さいね。出来上がり！

    • キャベツなます♪簡単サラダ作り方8写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2021/12/16 21:43に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

なます サラダ キャベツ カニカマ

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