鶏むね肉とごぼうのちょい酢照り焼き

♡花ぴー♡
♡花ぴー♡ @cook_40282012

鶏むね肉とごぼうの照り焼きです。
少し酢をきかせたら、絶妙の美味しさに♪
このレシピの生い立ち
ごぼうと鶏むね肉で何か作りたかったので。

鶏むね肉とごぼうのちょい酢照り焼き

鶏むね肉とごぼうの照り焼きです。
少し酢をきかせたら、絶妙の美味しさに♪
このレシピの生い立ち
ごぼうと鶏むね肉で何か作りたかったので。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. ごぼう(太いほう) 1/2本
  3. 塩、きび砂糖 各少々
  4. 小さじ1
  5. 片栗粉 小さじ1+小さじ2
  6. 米油 大さじ1
  7. A醤油 大さじ1
  8. A酒、みりん 各大さじ1
  9. A酢 小さじ1.5
  10. Aおろしにんにく 小さじ1/2
  11. いりごま 適量
  12. 小ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    ごぼうは泥を落とし、縦半分にし、数センチの長さに切る。片栗粉小さじ1をまぶす。
    鶏むね肉は皮をはぎ、一口大に切る。

  2. 2

    鶏むね肉に塩、きび砂糖、水を入れてもみ、10分以上置く。
    片栗粉小さじ2をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油をひき、ごぼうと鶏肉を重ならないように並べ、両面を弱~中火で計8分ほど焼く。

  4. 4

    照り焼きダレを作る。
    Aの材料を入れて混ぜる。

  5. 5

    鶏とごぼうに完全に火が通ったら

  6. 6

    4の照り焼きだれを入れてさっとからめ、火を止める。
    ※まぶした片栗粉ですぐにとろみがつくので煮詰めないように。

  7. 7

    小口切りの小ねぎとごまを入れてさっと混ぜる。

  8. 8

    できあがり。

コツ・ポイント

少しの酢を入れることで、ほどよい酸味が食欲をそそります。

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♡花ぴー♡ @cook_40282012
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エコでからだにやさしく、簡単なお酒のあてを作るのが好きです。添加物はなるべく避けたいので、できる範囲で手作りしています。ハウス食品×レシピブログのスパイスアンバサダー(2016年度より現在)、ぐんまクッキングアンバサダー第3期、ボーソー油脂×レシピブログの米油部第2期生。https://ameblo.jp/hanachandape/
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