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シラスたっぷりの焼きうどん・納豆載せ
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シラスたっぷりの焼きうどん・納豆載せ-レシピのメイン写真

シラスたっぷりの焼きうどん・納豆載せ

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

しらす干しをたっぷりと使った焼きうどん。まずはアヒージョ炒めにして、最後に納豆載せね。
このレシピの生い立ち
しらす干しが手元に潤沢にあるので、これをたっぷりと使った焼きうどんを。基本アヒージョ炒めね。そして納豆載せで。体に良いメニューだね。

しらす干しをたっぷりと使った焼きうどん。まずはアヒージョ炒めにして、最後に納豆載せね。
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シラスたっぷりの焼きうどん・納豆載せ

Aranjuez5
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しらす干しをたっぷりと使った焼きうどん。まずはアヒージョ炒めにして、最後に納豆載せね。
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材料

1人分
  • うどん(200g) 1玉
  • しらす干し 約40g+20g
  • EXVオリーブオイル 適量
  • おろしニンニク 大さじ1程度
  • 粗挽き唐辛子 適量
  • 岩塩 少々
  • 納豆 1トレー
  • 付属のカラシとタレ 1セット
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作り方

  1. 1

    うどんの袋の上部を切り、電子レンジで2分加熱。

  2. 2

    納豆は良くかき混ぜ、付属のカラシとタレの順に加え、それぞれで良くかき混ぜておく。

  3. 3

    鉄パンを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、おろしニンニク・粗挽き唐辛子・岩塩を加え、中火でしばらく置く。

  4. 4

    しらす干し(40gほど)を投入。しばらく炒める。

  5. 5

    うどんを投入。良くほぐしつつ、オイルになじませる。

  6. 6

    全体を良くかき混ぜ、火を止め、洋皿に移す。

  7. 7

    真ん中を空け、ここに納豆を載せる。

  8. 8

    納豆の周りに炒めていないしらす干し(約20g)を配置して、完成。

コツ・ポイント

お味のアクセントが出るように、しらす干しはアヒージョ炒めにする分と、炒めない分を分けてみた。

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Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
2021/12/05 04:54に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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