ハロウィンに*~カボチャのサラダ♡~*

みにみにママ
みにみにママ @cook_40301646

カボチャのサラダ大好き。チーズも大好き♡2つ合わせて.。o♡
このレシピの生い立ち
牛乳が残って消費するのにカッテージチーズ作ったりしてます。
ふと、カボチャサラダに入れることを思いつき、入れたら美味しく出来ました。
カッテージチーズでヘルシー(^o^)/

ハロウィンに*~カボチャのサラダ♡~*

カボチャのサラダ大好き。チーズも大好き♡2つ合わせて.。o♡
このレシピの生い立ち
牛乳が残って消費するのにカッテージチーズ作ったりしてます。
ふと、カボチャサラダに入れることを思いつき、入れたら美味しく出来ました。
カッテージチーズでヘルシー(^o^)/

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材料

  1. かぼちゃ 250g
  2. 牛乳(カッテージチーズ用) 200cc
  3. レモン汁(お酢でもOK) 大さじ1
  4. マヨネーズ 大さじ2~3
  5. 塩、胡椒 少々
  6. 砂糖又はメープルシロップ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    カッテージチーズを作ります。
    牛乳を600wのレンジで2~2分半かけて、60~80度になるまで温めます。

  2. 2

    ①にレモン汁を入れて、よく混ぜます。すると水分とチーズが分離してきます。
    それを濾して、水分を切っておきます。

  3. 3

    カボチャは皮を削ぎ落として、早く柔らかくするために、一口大に切ります。

  4. 4

    800Wで2分~3分、柔らかくなるまでレンジにかけます。

  5. 5

    熱いうちにマッシャーなどで潰します。

  6. 6

    カボチャにマヨネーズ、塩コショウ、砂糖・メープルを入れよく混ぜます。
    水切りした②のチーズも入れて、軽く合わせます。

  7. 7

    器に盛って、出来上がり!

コツ・ポイント

カボチャのマッシュはお好みで。少し塊を残してもいいかもです。
あればメープルシロップを少し混ぜてもおいし~です(^^)d
少し甘さを追加しました。量はお好みで(^-^)

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