
作り方
- 1
お肉の両面を全体的にフォークでブスブス刺す。
面倒ですがこの一手間で調味料がしっかりしみて柔らかくジューシーになります。 - 2
お肉をカットしていく。
薄さ2cm以内・最大幅4cm以内くらいにしておくと、少ない油でも火が通りやすいのでオススメ。 - 3
ボールにお肉と●を全て入れてよく揉み込み、冷蔵庫で30分ほど寝かせる。
- 4
お肉を冷蔵庫から出して少し混ぜ、ザルにあげて軽く水気を切る。
- 5
お肉をボールに戻して片栗粉を入れ、粉っぽさが無くなるまで揉み込む。
- 6
フライパンに底から5mm程度の高さになるようサラダ油を入れ、中火で熱する。
- 7
フライパンの油に菜箸の先端をつけて、軽くブクブクと泡立ったら温まった合図!
- 8
お肉同士が重ならないようにフライパンに入れ、2〜3分揚げ焼きにする。
- 9
裏返してさらに2〜3分焼き、両面カラッときつね色になったら完成!
- 10
お好みでレタスやミニトマトをそえてどうぞ。
コツ・ポイント
とにかく根気よくブスブス刺す…て事くらいですw
面倒な方は包丁でも良いですが、怪我には気をつけてくださいね〜。
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