簡単！バンバンジー風サラダ
＠わんこ @cook_40303762
カットキャベツと＆ブルドック焙煎ごまとガーリックドレッシングソースを主軸に、簡単で満足感たっぷりのサラダができました！
このレシピの生い立ち
今回は＆ブルドック焙煎ごまとガーリックドレッシングソースに相性の良い食材を使い、満足感があり、かつ栄養満点でヘルシーなサラダメニューをご紹介しました。
簡単に出来上がりますのでぜひ今晩の献立にいかがですか♪
簡単！バンバンジー風サラダ
カットキャベツと＆ブルドック焙煎ごまとガーリックドレッシングソースを主軸に、簡単で満足感たっぷりのサラダができました！
このレシピの生い立ち
今回は＆ブルドック焙煎ごまとガーリックドレッシングソースに相性の良い食材を使い、満足感があり、かつ栄養満点でヘルシーなサラダメニューをご紹介しました。
簡単に出来上がりますのでぜひ今晩の献立にいかがですか♪
作り方
- 1
きゅうりは千切り、トマトは輪切りにしてそれを半分に切る。長ネギは白髪ねぎにして水にさらしておく。
- 2
鶏むね肉にフォークで穴をあけ、表面に塩と砂糖を適量すり込む。沸騰したお湯に入れ5分程度茹でたら取り出し冷ます。
- 3
鶏むね肉が冷めたら、食べやすい大きさに切る（又は手で割いてほぐす）。
- 4
カットキャベツときゅうりを混ぜてお皿に盛り、その上にトマト、鶏むね肉、長ネギをのせていく。
- 5
仕上げに、＆ブルドック焙煎ごまとガーリックドレッシングソースを適量回しかけたら完成！
コツ・ポイント
鶏むね肉は冷蔵庫から出した状態だと火が通るまで時間がかかるので、その場合は茹で時間を延ばすなど調整してください。
また電子レンジで加熱する方法でも調理可能です。その場合は鶏肉を耐熱容器に入れて料理酒を回し600Wで3～5分加熱してください。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20490638
