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レンコンチップス入りチョレギ風サラダ
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レンコンチップス入りチョレギ風サラダ-レシピのメイン写真

レンコンチップス入りチョレギ風サラダ

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

チョレギ風サラダのドレッシングをかけて食べるサラダ。レンコンチップスがカリっとする。

このレシピの生い立ち
どこかで食べたチョレギサラダがおいしくて、見よう見まねで作ってみたくなったから。

チョレギ風サラダのドレッシングをかけて食べるサラダ。レンコンチップスがカリっとする。

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どこかで食べたチョレギサラダがおいしくて、見よう見まねで作ってみたくなったから。

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レンコンチップス入りチョレギ風サラダ

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

チョレギ風サラダのドレッシングをかけて食べるサラダ。レンコンチップスがカリっとする。

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材料

4人分
  • シャキシャキレタス 小袋1袋分
  •  ( または、レタス ) ( 4,5枚分 )
  • レンコンスライス 100g
  • 赤パプリカスライス 半分
  • 黄色パプリカスライス 半分
  • 玉ねぎスライス  4分の1
  • 乾燥わかめ 大さじ1
  • チョレギ風サラダのドレッシング 適量
  • ☆↑ レシピ ID20489138 参照
  • レンコンチップス用揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎスライスは、浄水にさらしておく。乾燥わかめは、分量外の浄水で戻しておく。パプリカは、スライスしておく。

  2. 2

    レンコンをスライサーで、スライスし、揚げる。1枚1枚重ならずに 少量ずつ丁寧に揚げる。

  3. 3

    2がこんがりしたら、お皿などに取り上げ、油を切って冷ましておく。

  4. 4

    お皿に、レタスをちぎり入れ、その上に、水気を切った玉ねぎとわかめを散らし、パプリカ、レンコンチップスをのせる。

  5. 5

    チョレギ風サラダドレッシングをかけて完成。

コツ・ポイント

私の場合、揚げ油は、薄くひいて、中火で丁寧に 1枚1枚レンコンを少量ずつ、裏返しました。

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ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982
2021/11/30 23:26に公開
ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験中。食べたいものを少量とやりたいことをして健康を維持することを目指している。ホリスティックな 自然からくるプラーナ 氣 を 大事にしている。
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このレシピのキーワード

サラダ レタス ワカメ れんこん パプリカ

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