豚バラ・じゃが芋・ニラのケチャップ炒め

京たまご
京たまご @kotama12

豚バラとじゃが芋をこんがり焼いてケチャップで味付けしました!ニラも加えて風味も栄養もバッチリです!
このレシピの生い立ち
間違いない美味しい組み合わせです!ケチャップととんかつソースだけなので簡単な味付けです。ニラで栄養プラスです。

豚バラ・じゃが芋・ニラのケチャップ炒め

豚バラとじゃが芋をこんがり焼いてケチャップで味付けしました!ニラも加えて風味も栄養もバッチリです!
このレシピの生い立ち
間違いない美味しい組み合わせです!ケチャップととんかつソースだけなので簡単な味付けです。ニラで栄養プラスです。

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材料

2人分
  1. 豚バラ 150g
  2. じゃが芋 2個(300g)
  3. ニラ 1/2束
  4. 玉ねぎ 50g(1/4個)
  5. ニンニク 1片
  6. ケチャップ 大さじ2
  7. とんかつソース 小さじ1
  8. 塩コショウ 少々
  9. 適量

作り方

  1. 1

    ニラは5cm長さに切ります。玉ねぎはスライスします。ニンニクもスライスします。

  2. 2

    じゃが芋は皮を剥いて、1cm幅の輪切りにします。大きければ半月切りに。レンジにかけて蒸します。

  3. 3

    フライパンに油をひいて、ニンニク・玉ねぎ・豚バラを加えて炒めます。全体に塩コショウします。

  4. 4

    豚バラが半分ぐらい焼けてきたら、じゃが芋を加えます。じゃが芋に塩コショウします。

  5. 5

    じゃが芋がこんがり焼けてきて、豚バラに火がとおったらニラを加えます。

  6. 6

    ニラがしんなりしたら、ケチャップ・とんかつソースを加えます。

  7. 7

    からまれば完成です!ケチャップを少しだけ焦がすと美味しいですよ!

コツ・ポイント

とんかつソースは甘いので、砂糖も別にいれなくてもいいのでケチャップととんかつソースだけでできます!少し焦がすと美味しいですよ!

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2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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