香ばし♪豆苗とツナの胡麻マヨサラダ＊簡単
お料理ニャロメ @cook_40055210
豆苗が沢山食べられる♪シーチキンに胡麻油と胡麻・マスタードで至福のマヨサラダに！
4月18日クックパットニュース掲載中！
このレシピの生い立ち
豆苗を多めに買ってあるので、シーチキンとサラダに。う〜ん？胡麻油と胡麻を入れてみようかな。
香ばし♪豆苗とツナの胡麻マヨサラダ＊簡単
豆苗が沢山食べられる♪シーチキンに胡麻油と胡麻・マスタードで至福のマヨサラダに！
4月18日クックパットニュース掲載中！
このレシピの生い立ち
豆苗を多めに買ってあるので、シーチキンとサラダに。う〜ん？胡麻油と胡麻を入れてみようかな。
アプリでひらく作り方
- 1
豆苗は洗って根を取り、3センチに切る。
-
- 2
シーチキンは油をきり、ほぐす。
ボールに調味料を合わせる。 - 3
⑵の中に豆苗とツナを入れ混ぜる。
仕上げに粒胡麻をかけ完成です♪
＊胡麻は指の先でひねるといい香りが出ますよ -
- 4
akiii830さんから初めて作れぽ頂きました！素敵な器に胡瓜入りで作って下さいました☆有難うございます。感謝♡
- 5
みるもこさんから届きました〜ツナの代わりに鶏胸肉で仕上げて下さいました！とってもいいアイデア♪有難うございます♡
- 6
2020年4月18日クックパットニュース常備食材栄養たっぷり！「豆苗サラダ」5選に掲載されて頂きました。感謝致します。
- 7
なおピン1さん有難うございます！ハム入りでつくさて下さいました。豆苗美味しいですね♪選んでもさ頂き感謝です♡
コツ・ポイント
豆苗の水分をよくきります。胡麻油と胡麻に醤油が味の決め手！粒マスタードの程よい酸味が効いてます。
あとは頂く前に和えるだけの簡単レシピです♪
つくれぽ
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