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タコとキャベツの生姜醤油和え
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タコとキャベツの生姜醤油和え-レシピのメイン写真

タコとキャベツの生姜醤油和え

SEATCLUB
SEATCLUB @cook_40050151

「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボ企画!【タコ】
このレシピの生い立ち
関西を中心とした栄養士・管理栄養士養成コースの学生が活動する団体「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボレシピです。
このレシピは「栄養・学生団体fun」のメンバーが考案したレシピです。

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材料

  • 茹でダコ 200g
  • キャベツ 1/4玉
  • A)おろし生姜 1かけ分
  • A)薄口醤油 大さじ1/2
  • A)ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルにAを入れ、混ぜておく。

  2. 2

    キャベツは水洗いし、食べやすい大きさに切ったタコと一緒に耐熱容器に乗せ、レンジに600w1分前後入れる。

  3. 3

    1に2を入れて和える。

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SEATCLUB
SEATCLUB @cook_40050151
2020/05/07 03:32に公開
魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連 SEAT CLUB(シートクラブ)HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/
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キャベツ ゆでダコ

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