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初めて成功したトンテキ〜⭐︎簡単美味しい
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初めて成功したトンテキ〜⭐︎簡単美味しい-レシピのメイン写真

初めて成功したトンテキ〜⭐︎簡単美味しい

Caillechou
Caillechou @cook_40196676

弱火でじっくりで柔らかく仕上がりました!余ったお肉の油でナスも焼いていただきます♡
このレシピの生い立ち
トンテキは固くなってしまうので敬遠していましたが、どうしても食べたくなって〜
固いものは食べない次男も全部ペロリでした^ ^

弱火でじっくりで柔らかく仕上がりました!余ったお肉の油でナスも焼いていただきます♡
このレシピの生い立ち
トンテキは固くなってしまうので敬遠していましたが、どうしても食べたくなって〜
固いものは食べない次男も全部ペロリでした^ ^

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初めて成功したトンテキ〜⭐︎簡単美味しい

Caillechou
Caillechou @cook_40196676

弱火でじっくりで柔らかく仕上がりました!余ったお肉の油でナスも焼いていただきます♡
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トンテキは固くなってしまうので敬遠していましたが、どうしても食べたくなって〜
固いものは食べない次男も全部ペロリでした^ ^

弱火でじっくりで柔らかく仕上がりました!余ったお肉の油でナスも焼いていただきます♡
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トンテキは固くなってしまうので敬遠していましたが、どうしても食べたくなって〜
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材料

  • 豚ロース厚切り 4枚
  • しょうゆ 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 生姜チューブ 4センチ程度
  • 黒酢 大さじ1弱
  • 蜂蜜 大さじ1程度
  • なす(お好みで) 3本
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作り方

  1. 1

    お肉の筋と脂身との境目を包丁でとんとんとたたいて切ったら、塩胡椒を両面にかける。
    蜂蜜以外の調味料を混ぜておく

  2. 2

    フライパンに多めの油をひき、スライスしたニンニクを中火でじんわり焼いて、香りが出てきたら弱火にする。
    お肉を投入

  3. 3

    弱火のまま両面を焼いていく
    脂身との間からピンク色がのぞくくらいまで焼く

  4. 4

    お肉を別のフライパンに移して、たれを投入
    蜂蜜をぐるーり回し入れて弱火でじんわりと焼く(1分くらい、テリヤキにしない)

  5. 5

    お肉を焼いていたフライパンにナスをのせてほったらかしておきます

  6. 6

    お肉を薄く切ってお皿に乗せて出来上がり!

コツ・ポイント

弱火でやることと、ちょっと早いかなくらいで火を切ること
硬くなってしまったら薄ーくスライスすれば大丈夫!

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Caillechou
Caillechou @cook_40196676
2020/02/19 05:09に公開
ご飯作りモチベーションアップのためにはじめました。基本的に材料少なめ、調味料少なめの超簡単メニューです^_^;
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このレシピのキーワード

とんてき なす 豚ロース厚切り はちみつ 酒

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