菜の花と豚肉炒め

lemonpop_y
lemonpop_y @cook_40261860

旬の菜の花を炒めてみましょう。シンプルだけど大満足です
このレシピの生い立ち
菜の花をおひたしとかではなく炒めてみてかったので。
キャベツでかさ増ししたりもします。

菜の花と豚肉炒め

旬の菜の花を炒めてみましょう。シンプルだけど大満足です
このレシピの生い立ち
菜の花をおひたしとかではなく炒めてみてかったので。
キャベツでかさ増ししたりもします。

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材料

2人前
  1. 豚肉(バラが好き) 150g
  2. 菜の花 1束
  3. 醤油 大さじ1
  4. にんにニンニク 1かけ
  5. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切りにして醤油と合わせておきます

  2. 2

    菜の花の根元を少し切ってから水に少しさらします。
    その後水気をよく切って4~5cmに切ります。

  3. 3

    フライパンに油を入れて中火で豚肉を炒める。

  4. 4

    日が通ったら菜の花を加えて少し炒める。
    ニンニク醤油を回し入れ馴染むまで1分ほど炒める

コツ・ポイント

茎が太ければ縦半分にした方が均一に火が通ります

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