ナス嫌いの子供も喜ぶナスの豚肉巻き

yukofuso
yukofuso @cook_40305374

ナスと豚肉が最高のレシピです。
簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
ナス嫌いの子供のために考えました。
このメニュー以外のナスは嫌がりますが、これだと喜んで食べてくれます。
砂糖を使わないヘルシーメニューです。

ナス嫌いの子供も喜ぶナスの豚肉巻き

ナスと豚肉が最高のレシピです。
簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
ナス嫌いの子供のために考えました。
このメニュー以外のナスは嫌がりますが、これだと喜んで食べてくれます。
砂糖を使わないヘルシーメニューです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ナス 2本
  2. 豚バラ肉 200g〜250g
  3. スライスチーズ 3枚
  4. ミリン 大3
  5. 醤油 大2(1.5)
  6. 塩胡椒 各少々

作り方

  1. 1

    ナスを5センチぐらいの短冊切りにします。(我が家は子供がナス嫌いなので皮を剥いてます。)

  2. 2

    豚バラ肉(今回はロース)を広げて塩胡椒をし、スライスチーズとナスの短冊を豚肉の上におき、巻きます。

  3. 3

    巻き終わりを下にして、フライパンに並べて、焼き色がついたら裏返します。

  4. 4

    全部ひっくり返したら、蓋をして5分蒸します。
    蓋を開けて油を拭き取ります。

  5. 5

    ミリンを加え、3分ほど中火で味を染み込ませ、醤油を入れて、汁気がなくなってきたら完成です。

コツ・ポイント

お肉の油で焼けますが、気になる方は少し油をひいてもいいと思います。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
yukofuso
yukofuso @cook_40305374
に公開

似たレシピ