鰹節、胡麻、ちりめんじゃこで作った、しっとりタイプのふりかけ
じゃこだけは1分煮ますが、あとは混ぜるだけの簡単ふりかけ
このレシピの生い立ち
毎日2個の弁当とおにぎりに、ふりかけを使うので買っていましたが、すぐ無くなるので、カルシウムやDHA、ビタミンEを取れる材料使って作ってみたら美味しくて買わなくなりました
塩昆布を足したり材料の分量をアレンジしてオリジナルろを作ってみてね