アップルファイバーヨーグルト

きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

頼りになるのはリンゴの食物繊維だった!エシカルなアップルファイバーで食物繊維を。
このレシピの生い立ち
アップルファイバーは微粉タイプを使用することで喉にひっかからずに食べやすくなります。
さらにヨーグルトに混ぜれば繊維感はほぼわからなくなります。

アップルファイバーヨーグルト

頼りになるのはリンゴの食物繊維だった!エシカルなアップルファイバーで食物繊維を。
このレシピの生い立ち
アップルファイバーは微粉タイプを使用することで喉にひっかからずに食べやすくなります。
さらにヨーグルトに混ぜれば繊維感はほぼわからなくなります。

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材料

1人分
  1. 低脂肪ヨーグルト 150g
  2. お好みのフルーツ 適量
  3. アップルファイバー(きめやか美研) 5g

作り方

  1. 1

    ヨーグルトにフルーツをのせアップルファイバーをかける。

  2. 2

    アップルファイバー(きめやか美研)りんごから作られた食物繊維。

コツ・ポイント

フルーツは食べやすい大きさに切ります。
単調になりがちなヘルシー食材の摂取を楽しみましょう。

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