CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単オートミールのヘルシーお好み焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単オートミールのヘルシーお好み焼き-レシピのメイン写真

簡単オートミールのヘルシーお好み焼き

Salonmonna
Salonmonna @cook_40299338

小麦粉のお好み焼きより軽くて、フワフワのお好み焼きができます。グルテンフリーでヘルシー!
このレシピの生い立ち
オートミールを大量買いしたので色々と試してます

小麦粉のお好み焼きより軽くて、フワフワのお好み焼きができます。グルテンフリーでヘルシー!
このレシピの生い立ち
オートミールを大量買いしたので色々と試してます

もっと読む

簡単オートミールのヘルシーお好み焼き

Salonmonna
Salonmonna @cook_40299338

小麦粉のお好み焼きより軽くて、フワフワのお好み焼きができます。グルテンフリーでヘルシー!
このレシピの生い立ち
オートミールを大量買いしたので色々と試してます

小麦粉のお好み焼きより軽くて、フワフワのお好み焼きができます。グルテンフリーでヘルシー!
このレシピの生い立ち
オートミールを大量買いしたので色々と試してます

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • オーツ麦 60g(大さじ8強)
  • 水 190cc
  • キャベツ 大3枚
  • 卵 2個
  • 塩 3つまみほど
  • 豚肉 適量
  • ソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 青のり 少々
  • 鰹節 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    耐熱容器にオートミールと水を入れて少し混ぜ、レンジ600wで2分加熱

  2. 2

    キャベツを大きめのみじん切りにする

  3. 3

    大きめのボウルに、キャベツ、卵、塩を加えて混ぜる
    ①をほぐして少し冷ましてから加えて混ぜる

    • 簡単オートミールのヘルシーお好み焼き作り方3写真
  4. 4

    中火でフライパンに油を敷き、半量入れて丸く成形し、豚肉を広げる

    • 簡単オートミールのヘルシーお好み焼き作り方4写真
  5. 5

    ひっくり返して同様に焼く

    • 簡単オートミールのヘルシーお好み焼き作り方5写真
  6. 6

    もう一度上にひっくり返して完成!

    もう一枚も同様に焼いて下さい

  7. 7

    ソース、マヨネーズ、鰹節、青のりをかけたら出来上がり♪

    • 簡単オートミールのヘルシーお好み焼き作り方7写真

コツ・ポイント

卵を2個入れているので粉がなくてもバラバラになりにくく、ひっくり返すのも失敗しにくいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Salonmonna
Salonmonna @cook_40299338
2021/12/13 04:49に公開
料理好きで食器好き。簡単・手抜きはもっと好き♡メンドクサガリ神戸マダム。レシピノート代わりに備忘録として投稿。子供達への母の味の記録としても。
もっと読む

このレシピのキーワード

お好み焼き 豚肉 キャベツ オートミール かつお節 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 秋簡単昼食夕飯!ワンパンきのこのバター醤油パスタ
  2. 【簡単副菜】柔らかナスの肉味噌炒め(肉味噌保存)
  3. 簡単!鶏胸肉orささみでピーマン味噌炒め
  4. クリーミー麻婆春雨
  5. 黒ごまミルクの台湾ドーナツ
  1. 簡単!激ウマ!鶏ささみとブロッコリー炒め
  2. 白菜と豚バラ肉の中華風ミルフィーユ鍋
  3. きゅうりとささみの棒棒鶏風サラダ
  4. 塩キャラメルスイートポテト
  5. ごま油で簡単!おいしい!基本の具沢山豚汁
  6. Butter Sugar Bread, Muffin Pan Bread, homemade bread
  7. Buffalo Chicken Dip
  8. Pasta e Ceci
  9. Microwave easy Hollandaise sauce
  10. My Spicy Hot Chocolate!
  1. GOPAN使用★基本の食パン
  2. ネギ大量消費・ささみとネギの焼き鳥風煮
  3. きれい色のりんごのコンポート☆
  4. クリスマスに!白身魚のカレーマヨポワレ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20505977
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close