わが家の肉団子スープ

2525コック @cook_40306399
野菜がたくさんで肉団子入り!食べるスープはお腹を満足させてくれます。美味しく温まりますよ〜ぜひ。
このレシピの生い立ち
鶏ひき肉はヘルシーなので、ダイエット中に考えました。
わが家の肉団子スープ
野菜がたくさんで肉団子入り!食べるスープはお腹を満足させてくれます。美味しく温まりますよ〜ぜひ。
このレシピの生い立ち
鶏ひき肉はヘルシーなので、ダイエット中に考えました。
作り方
- 1
野菜を洗い白菜と人参2/3は好みの大きさに切る。 残り人参1/3と生姜はみじん切りにし長ネギは斜め切りにする。
- 2
ボールに鶏ひき肉、しょうが、人参(みじん切り)、●塩こしょう、●しょうゆ、●ごま油、片栗粉を加えて混ぜる。
- 3
大きめの鍋に分量の湯を沸かして、肉団子のタネをスプーンでとって鍋に落とす。
灰汁を取りながら浮いてくるまで待つ。 - 4
③に鶏がらスープとしめじ以外の野菜を入れて10分煮る。蓋はしないで灰汁を取りながら待つ。
- 5
④にしょうゆ、塩、こしょう、ごま油を入れてしめじを加えて灰汁を取りながら約5分煮る。
- 6
最後に味を整える。火を止めて10分置き出来上がり✨
コツ・ポイント
煮ている間に野菜から水分が出るので、スープの味は少し濃いめに調整するといいと思います。
スープのこしょうは少し多めがおすすめです。
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