長ネギを縦に半分に切り、細切りにし、白髪ネギをつくります。辛みが苦手であれば、水にさらしてください。

器に、油をきったツナ缶、袋麺についているゴマだれと、◆の調味料を入れ、熱湯250mlほど溶いておきます。

鍋に湯を沸かし、袋麺の麺を袋の表示通り茹でたら、

ざるに上げ、2のスープと麺を絡ませ、

1の白髪ネギを載せて完成です。