サクふわ♪鶏むね肉☆麹&醤油から揚げ

グルメ三きょうだい
グルメ三きょうだい @cook_40284496

米麹効果で柔らか。小麦と片栗粉半々でサクサク♪プラスかつお粉で粉も美味しく♬
このレシピの生い立ち
唐揚げ大好きな婿と孫。たくさん作るために安価な鶏むね肉でもジューシーに柔らかく美味しく作ることを目指し、試行錯誤でできた、納得の唐揚げです。

サクふわ♪鶏むね肉☆麹&醤油から揚げ

米麹効果で柔らか。小麦と片栗粉半々でサクサク♪プラスかつお粉で粉も美味しく♬
このレシピの生い立ち
唐揚げ大好きな婿と孫。たくさん作るために安価な鶏むね肉でもジューシーに柔らかく美味しく作ることを目指し、試行錯誤でできた、納得の唐揚げです。

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. ☆塩麹 大さじ2
  3. ☆しょうが汁 大さじ1
  4. 米麹甘酒 大さじ1
  5. ☆醤油 大さじ2
  6. 小麦粉(薄力粉) 大さじ3
  7. 片栗粉 大さじ3
  8. かつお粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮を取りのぞき、ジッパーロックに入れ、☆の調味料を入れて冷蔵庫で3時間以上寝かせる。

  2. 2

    1の皮は、出汁取りなどに使えるので冷凍などで保存しておく。

  3. 3

    ねかせた1を食べたい大きさに切り、小麦粉、片栗粉、かつお粉を混ぜ合わせた粉をまぶす。

  4. 4

    3を揚げ油で揚げる。170度で中までじっくり揚げ、一度取り出したものを180度でカラっともう一度揚げるとサクサク。

コツ・ポイント

粉は足りなかったら足してください。

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からだにやさしく美味しく!をモットーに、極力添加物をなくし、調味料もマイルドなものを使い、でもほっぺが落ちるほど美味しいものを日々考えて作っています。子どもも大人も美味しくて健康的なメニューを紹介していきます。
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