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簡単、シチューの素を使わないシチュー
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簡単、シチューの素を使わないシチュー-レシピのメイン写真

簡単、シチューの素を使わないシチュー

Y山3
Y山3 @cook_40175728

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材料

4人分
  • じゃがいも 2個
  • 玉ねぎ 1個
  • きのこ(しめじなど、あれば) 1/2
  • ブロッコリー(あれば彩りで 適量
  • 鶏もも肉 1枚
  • 小麦粉 大さじ4
  • コンソメ顆粒 小さじ4
  • 牛乳 400cc
  • 水 400cc
  • 塩胡椒 適量
  • オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    野菜、鶏肉を一口大に切る。
    じゃがいもはレンジで3分ほど、ブロッコリーは水に潜らせ3分ほど加熱しておく。

    • 簡単、シチューの素を使わないシチュー作り方1写真
  2. 2

    鍋にオリーブ油をひいて、鶏肉、塩胡椒をして弱火でじっくり炒めます。

    • 簡単、シチューの素を使わないシチュー作り方2写真
  3. 3

    鶏肉に火が通ったら、玉ねぎ、塩胡椒を入れ、少し柔らかくなるまで炒めたら、じゃがいもを入れ、火を止めます。

  4. 4

    鍋に、小麦粉を入れ混ぜ合わせます。
    小麦粉がなじんだら、牛乳・水・コンソメを入れて軽く混ぜる。
    火にかけます。

  5. 5

    沸騰してとろみがついたら、弱火にして5分ほど煮込みます。
    この時、お好きなとろみ加減を水で調整してください。

    • 簡単、シチューの素を使わないシチュー作り方5写真
  6. 6

    火を止め、10分ほど余熱で火を通して出来上がり。

コツ・ポイント

器に盛ったあと、水菜・パセリと、胡椒で彩をプラスすると見た目も美味しそうになります。

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Y山3
Y山3 @cook_40175728
2020/02/23 16:11に公開
料理初心者です。よろしくお願いします!(^^)
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このレシピのキーワード

シチュー キノコ シメジ じゃがいも ブロッコリー 鶏もも肉 牛乳 小麦粉 玉ねぎ

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