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真鰯のフライ
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真鰯のフライ-レシピのメイン写真

真鰯のフライ

SAKANAにいさん
SAKANAにいさん @cook_40264465

香辛料を混ぜ、レモン風味にしました。
このレシピの生い立ち
香辛料は市販のものを使いました。
1枚揚げて味見をし、香辛料が薄く感じたら調節してください。

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1枚揚げて味見をし、香辛料が薄く感じたら調節してください。

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SAKANAにいさん
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1枚揚げて味見をし、香辛料が薄く感じたら調節してください。

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材料

2人分
  • 真鰯の開き 6枚
  • レモンペッパーミックス 適量
  • ☆小麦粉 100g
  • ☆卵 1個
  • ☆水 100cc
  • パン粉 適量
  • レタス 1枚
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作り方

  1. 1

    ①ペーパーで鰯の水気をしっかり拭き取ります。

  2. 2

    ②ボウルにまず☆の水と小麦粉をいれ、玉が無くなるまで混ぜ、卵を割りしっかり混ぜたらバッター液の完成。

  3. 3

    ③別のボウルにパン粉、レモンペッパーミックスを1:1の割合で入れ、しっかり混ぜます。

  4. 4

    ④170℃に熱した油を用意しておきます。

  5. 5

    ⑤鰯の開きをバッター液にくぐらせ、③を優しくおさえつけ衣をつけたら揚げていきます。

  6. 6

    ⑥きつね色になり、カラッと揚がったら油を切り、レタスを入れたお皿に並べ完成です。

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SAKANAにいさん
SAKANAにいさん @cook_40264465
2020/02/29 08:16に公開
近くのスーパーで働いているOSAKANAにいさんです休みの日は基本色んなスーパーを回ってるか、家の台所で料理を作ってます。
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このレシピのキーワード

フライ レタス 真いわし 卵 小麦粉

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