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【免疫力】鯖缶麻婆豆腐
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【免疫力】鯖缶麻婆豆腐-レシピのメイン写真

【免疫力】鯖缶麻婆豆腐

Ryu1さん。
Ryu1さん。 @cook_40252264

サバの味噌煮缶を使った麻婆豆腐。ニラとサバで免疫力アップ!花粉症やインフルエンザ予防に。
このレシピの生い立ち
【世界初】家にある食材だけを使った料理が表示される料理アプリを運営中。アプリストアで"pecco"で検索!料理は全てプロが監修。

サバの味噌煮缶を使った麻婆豆腐。ニラとサバで免疫力アップ!花粉症やインフルエンザ予防に。
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【免疫力】鯖缶麻婆豆腐

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材料

2人前
  • サバ味噌煮缶 1缶
  • 木綿豆腐 1丁
  • ネギ 10cm
  • ニラ 1/2束
  • ★醤油 大さじ1杯
  • ★酒 大さじ1杯
  • ★豆板醤 大さじ1杯
  • ★おろしニンニク 少々
  • ★おろしショウガ 少々
  • ごま油 大さじ1杯
  • 水溶き片栗粉 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    ネギをみじん切りにし、ニラは4cm幅に切る。豆腐はさいの目状に切る。

  2. 2

    ごま油を入れたフライパンにネギを入れ強火で炒める。

  3. 3

    香りが出てら★の調味料とサバ缶を汁ごと全て入れ、沸騰させる。

  4. 4

    ニラを入れて軽く炒め、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  5. 5

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    • 【免疫力】鯖缶麻婆豆腐作り方5写真

コツ・ポイント

サバはほぐしながら炒めてください。

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Ryu1さん。
Ryu1さん。 @cook_40252264
2020/02/26 07:11に公開
お料理アプリ『pecco』を企画、運営中。アプリ掲載レシピを載せております。他にもオススメレシピがアプリにはいっぱい。https://pecco.app
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このレシピのキーワード

ねぎ サバ ニラ 缶詰 酒 もめん豆腐

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