フライパンで鶏モモ肉甘酢揚げとゴボウ白滝

韓国のヤンニョン風にフライパンで揚げた鶏もも肉に甘酢あんをからめ、副菜ゴボウとライスのワンプレートでインスタ映えも!
このレシピの生い立ち
韓国風にヤンニョムチキンにしようかと思いましたが、以前から作ってたような味に落ちつきました。揚げ鶏が甘酢でさっぱりして美味しいです。ゴボウも丁寧に柔らかく煮ました。
フライパンで鶏モモ肉甘酢揚げとゴボウ白滝
韓国のヤンニョン風にフライパンで揚げた鶏もも肉に甘酢あんをからめ、副菜ゴボウとライスのワンプレートでインスタ映えも!
このレシピの生い立ち
韓国風にヤンニョムチキンにしようかと思いましたが、以前から作ってたような味に落ちつきました。揚げ鶏が甘酢でさっぱりして美味しいです。ゴボウも丁寧に柔らかく煮ました。
作り方
- 1
唐揚用鶏もも肉におろし生姜とニンニク、酒で下味をつける。ゴボウを5ミリの斜め切りにし、水につけあくをとる。わかめを戻す。
- 2
ゴボウをごま油で炒め、白滝と水500mlで煮る。砂糖、塩、味醂、白だしで味つけ落とし蓋して20分煮る。わかめを添え完成。
- 3
鶏に片栗粉をまぶし、多めの油を入れたフライパンで皮目から焼く。ガラスの蓋をし、30秒強火で焼いたら2分弱火して、裏返す。
- 4
裏も同じく焼いて焦げ目をつけたら、揚げ油を捨てるか、別のフライパンで砂糖、醤油、紹興酒、酢をからめて出来上がり。
- 5
お椀に詰めたご飯を手前にひっくり返し、奥にレタスなどを敷いた上に揚げ鶏を並べ、左側にゴボウ、白滝、わかめを固めておく。
- 6
お好みで酢を減らして、唐辛子少々かけて、ヤンニョン度をアップしてもグッドです!
コツ・ポイント
ゴボウ、白滝の煮物は醤油ではなく塩で加減して、揚げ鶏との味と見た目のコントラストが出しました。先に作って皿にあげて、フライパンを洗っておくと、揚げた鶏を甘酢あんにからめ易いです。揚げ油をフライパンから捨てる時ははねるので注意しましょう。
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