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塩麹しっとり胸肉バージョン!
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塩麹しっとり胸肉バージョン!-レシピのメイン写真

塩麹しっとり胸肉バージョン!

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

前回と材料&一晩寝かせるところまでは一緒簡単です♪
担当*清田アサミ
このレシピの生い立ち
少し多めに作っておくとお弁当やおつまみなんかにも使えます。ぜひ試してみてください♪

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前回と材料&一晩寝かせるところまでは一緒簡単です♪
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材料

2人分
  • 鶏むね肉 2枚
  • 塩麹 大4
  • ニンニク 2片
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作り方

  1. 1

    鍋にお水を入れ沸騰させる。

  2. 2

    胸肉を入れ、蓋をして火を止める。

  3. 3

    鍋の湯が冷めたら完成♪

コツ・ポイント

夜中、火を止めるところまでして
朝取り出してお弁当にすると楽ちんです!
ハムみたく丸くしたい場合はラップで丸めて
お鍋に入れてください♪

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3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341
2021/12/24 07:21に公開
自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします!普段の食事を気を付けるだけで健康に!まずは毎日の食事から意識しましょう!>instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home@3min_recipe
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このレシピのキーワード

こうじ にんにく 鶏胸肉

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