モーウィとゴーヤーのリンゴ酢漬け

名護市わかめ会
名護市わかめ会 @cook_40308250

モーウィ(赤瓜)とゴーヤーをさっぱりリンゴ酢に漬け込みました。
このレシピの生い立ち
名護市市民のひろば令和2年6月号掲載レシピ。

モーウィとゴーヤーのリンゴ酢漬け

モーウィ(赤瓜)とゴーヤーをさっぱりリンゴ酢に漬け込みました。
このレシピの生い立ち
名護市市民のひろば令和2年6月号掲載レシピ。

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材料

4人分
  1. モーウィ 1kg
  2. ゴーヤー 300g
  3. ふり塩 大さじ1
  4. パプリカ(赤) 1個
  5. リンゴ 1カップ
  6. 氷砂糖 300g
  7. 大さじ1
  8. 好みで塩昆布 10g

作り方

  1. 1

    モーウイ、ゴーヤーは下処理し、2cm の角切りにする。塩を振り1 時間ほど置く。

  2. 2

    パプリカは大きめの乱切りにする。

  3. 3

    1時間ほど置いたモーウイ、ゴーヤーは水気を軽くしぼる。

  4. 4

    フリーザーバッグにパプリカ、モーウイ、ゴーヤー、氷砂糖、塩を入れ、りんご酢を流し入れチャックをしっかりとじ、容器をふる。

コツ・ポイント

冷蔵庫に保存する。氷砂糖は2〜3日で溶ける。溶けたら食べ頃。

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