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鶏胸肉とニラもやしのナンプラー炒め
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鶏胸肉とニラもやしのナンプラー炒め-レシピのメイン写真

鶏胸肉とニラもやしのナンプラー炒め

うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049

ナンプラーの風味を活かした香り豊かな逸品です。レモンを絞って爽やかに。ご飯のお供に、麺にも合います。
このレシピの生い立ち
東南アジアっぽい料理が食べたくなり、考案。

ナンプラーの風味を活かした香り豊かな逸品です。レモンを絞って爽やかに。ご飯のお供に、麺にも合います。
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鶏胸肉とニラもやしのナンプラー炒め

うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049

ナンプラーの風味を活かした香り豊かな逸品です。レモンを絞って爽やかに。ご飯のお供に、麺にも合います。
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東南アジアっぽい料理が食べたくなり、考案。

ナンプラーの風味を活かした香り豊かな逸品です。レモンを絞って爽やかに。ご飯のお供に、麺にも合います。
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材料

4人分
  1. 鶏ムネ肉 400g
  2. ガーリックオイル 20㏄
  3. 玉ねぎ(小) 1個
  4. ニラ 1束
  5. もやし 1袋
  6. 塩 少々
  7. ナンプラー 15㏄
  8. 料理酒 15㏄
  9. みりん 15㏄
  10. 醤油 5㏄
  11. カットレモン 適量
  12. 黒胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大にカットして、ガーリックオイルを敷いて熱したフライパンで炒める。塩を振る。

    • 鶏胸肉とニラもやしのナンプラー炒め作り方1写真
  2. 2

    肉が色づいたら、適当に切った玉ねぎを加え、塩を振ってさらに炒める。基本、強火。

    • 鶏胸肉とニラもやしのナンプラー炒め作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎが半透明になってしんなりしたら、5センチにカットしたニラともやしを入れて塩を振り、さらに炒める。

    • 鶏胸肉とニラもやしのナンプラー炒め作り方3写真
  4. 4

    野菜がしんなりしたら、残りの調味料を加えて水分を飛ばしながら強火で炒める。器に盛り、レモンを添えて完成。

    • 鶏胸肉とニラもやしのナンプラー炒め作り方4写真

コツ・ポイント

強火で一気に火をいれていくのがポイントです。レモンとナンプラーは相性が良いので、マストアイテムです。最後にお好みで黒胡椒をふっても美味しいです。

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うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049
2021/12/27 03:38に公開
好き勝手に料理を楽しんでいます。
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