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簡単!無限に食べられる白菜とツナのナムル
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簡単!無限に食べられる白菜とツナのナムル-レシピのメイン写真

簡単!無限に食べられる白菜とツナのナムル

sakuranba
sakuranba @cook_40296398

無限に食べられる白菜とツナのナムルです
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材料

3人分
  • 白菜 1/4個
  • ツナ缶 1缶
  • ★しょうゆ 小さじ2
  • ★ごま油 小さじ1
  • ★鶏がらスープの素 小さじ2
  • ★チューブにんにく 1cm位
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作り方

  1. 1

    白菜の白い部分は5mm幅位、葉っぱの部分は1cm幅位の細切りにする

    • 簡単!無限に食べられる白菜とツナのナムル作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に入れてラップをかけ600wのレンジで5分(500wなら5分半)加熱する
    ※ここではアイラップの袋を使います

    • 簡単!無限に食べられる白菜とツナのナムル作り方2写真
  3. 3

    ツナ缶に★を加えよく混ぜておく

    • 簡単!無限に食べられる白菜とツナのナムル作り方3写真
  4. 4

    レンジから白菜を取り出し粗熱が取れたら水気を搾り★を混ぜたツナを入れよく混ぜ合わせたら出来上がり

    • 簡単!無限に食べられる白菜とツナのナムル作り方4写真
  5. 5

    アイラップオススメです!

    • 簡単!無限に食べられる白菜とツナのナムル作り方5写真

コツ・ポイント

アイラップ万能なので使って欲しい!
ツナ缶に調味料を入れて混ぜれば洗い物減ります

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sakuranba
sakuranba @cook_40296398
2022/01/03 10:05に公開
つくれぽくださった方ありがとうございます♡茶色いおかずは美味しいおかず♡ 麺つゆの味が苦手なので使わない派です‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬
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このレシピのキーワード

ナムル ツナ 白菜

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