【カルシウム】豆腐と水菜のサラダ

武蔵野市 @musashino_kitchen
カルシウムの豊富な豆腐・青菜・乾燥エビを使ったサラダ。エビや海苔、ごま油の香りと旨味で豆腐と水菜が美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
お子さんや大人、妊産婦さんなど、家族で美味しく食べられるレシピです。
作る時間がない時・料理が面倒な時でも、栄養のバランスをとりながら食べて欲しいという思いで考えました。
レシピ作成:武蔵野市健康課
【カルシウム】豆腐と水菜のサラダ
カルシウムの豊富な豆腐・青菜・乾燥エビを使ったサラダ。エビや海苔、ごま油の香りと旨味で豆腐と水菜が美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
お子さんや大人、妊産婦さんなど、家族で美味しく食べられるレシピです。
作る時間がない時・料理が面倒な時でも、栄養のバランスをとりながら食べて欲しいという思いで考えました。
レシピ作成:武蔵野市健康課
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