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難消化性デキストリンご飯(難デキご飯)
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難消化性デキストリンご飯(難デキご飯)-レシピのメイン写真

難消化性デキストリンご飯(難デキご飯)

きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

毎日のご飯が食物繊維入りに!意識しなくても食物繊維が摂れちゃう。いつものご飯の4倍も!
このレシピの生い立ち
難消化性デキストリンが入っているとは思えない!?難消化性デキストリンを飲む習慣や手間が無くてもご飯と一緒に炊けば、毎日続けることができます。

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きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

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材料

1合分
  • 米 1合(150g)
  • 難消化性デキストリン(きめやか美研) 5g
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    米を研ぎ、炊飯釜の1合ラインまで水を入れる。

  2. 2

    難消化性デキストリンを振り入れてよく混ぜる。

  3. 3

    普通モードで炊飯する。

  4. 4

    炊き上がったら天地返しをする。普通より粒がしっかり目に炊き上がります。

  5. 5

    難消化性デキストリン(きめやか美研)難デキメニューが手作りできる、お得なパックの食物繊維。

    • 難消化性デキストリンご飯(難デキご飯)作り方5写真

コツ・ポイント

先に米と水だけでお釜のラインに調整します。その後で難消化性デキストリンを加えます。
炊き上がりはいつもよりしっかりします。

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きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken
2021/12/19 05:38に公開
きめやか美研通信販売|本店|楽天店|アマゾン店|Qoo10店|メルカリ店低糖質食品|コラーゲンゼリー|こんにゃく米|サイリウム|小麦ファイバー|大豆ミート|カロリーゼロ甘味料|他クックパッド、Instagramでレシピ公開全品送料無料
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