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和風ツナサラダの変わり裏太巻き♪
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和風ツナサラダの変わり裏太巻き♪-レシピのメイン写真

和風ツナサラダの変わり裏太巻き♪

神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096

ツナを使った和風のサラダ巻きです♪

このレシピの生い立ち
太巻きの練習中に思い付きで作ったもの。失敗作です。(涙)

ツナを使った和風のサラダ巻きです♪

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太巻きの練習中に思い付きで作ったもの。失敗作です。(涙)

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和風ツナサラダの変わり裏太巻き♪

神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096

ツナを使った和風のサラダ巻きです♪

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太巻きの練習中に思い付きで作ったもの。失敗作です。(涙)

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材料

太巻き1本分
  1. 板海苔 1枚
  2. 酢飯 茶碗1杯半
  3. すりごま 大さじ1~2
  4. サニーレタス 1枚
  5. 柴玉葱 20g
  6. 茹でたほうれん草 1本分
  7. ツナ缶 小1缶弱
  8. とびっ子 大さじ1
  9. 大葉 3枚
  10. 飾り用レタス&イタパセ 適量
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作り方

  1. 1

    すのこに板海苔をのせ、酢飯【レシピID5994357】広げ、すりごまを振ってラップでならして裏返します。

  2. 2

    具を手前からのせ、向こう側に大葉をのせます。

    • 和風ツナサラダの変わり裏太巻き♪作り方2写真
  3. 3

    手前からキツく巻き上げます。

    • 和風ツナサラダの変わり裏太巻き♪作り方3写真
  4. 4

    等分に切って、サニーレタス、イタパセを添えて出来上がりです♪

    • 和風ツナサラダの変わり裏太巻き♪作り方4写真

コツ・ポイント

調子がイマイチだったせいか?お料理もイマイチ冴えませんでした。体調心境を整え、健康状態を良くしてお料理の研究も楽しんでいきたいと思いました。お料理も調子を見るバロメーターになります。

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神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096
2020/03/03 11:51に公開
♡美味しく食べて身体の中から美しく♡https://note.com/tomo2862
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