菜の花と牡蠣のレモンオイルソース

地中海料理あっぷる
地中海料理あっぷる @cook_40277258

季節の菜の花を使った爽やかなパスタです
このレシピの生い立ち
レモンオイルが食べたくてつくりました

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材料

1人分
  1. 牡蠣 3個
  2. 菜の花 30g
  3. レッドアーリ玉ねぎ 1/4
  4. ニンニク 1片
  5. レモン 1/2
  6. パスタ 80g
  7. 鷹の爪 少々
  8. 白ワイン 150cc

作り方

  1. 1

    冷凍牡蠣を水に浸して解凍する
    菜の花を3cmにカット
    玉ねぎを薄くスライス
    ニンニク微塵切り
    レモン一枚輪切り

  2. 2

    パスタの茹で汁は1Lと塩15g入れてパスタを茹でる

  3. 3

    フライパンにオイルニンニク鷹の爪を入れて弱火で炒める

  4. 4

    ニンニクの香りが出てきたら、玉ねぎ菜の花、牡蠣を入れて塩胡椒して軽く炒めたら白ワインを入れ乳化する

  5. 5

    パスタが上がったらフライパンに入れてレモンを絞って乳化して完成

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レシピ作者

地中海料理あっぷる
に公開
美味しいと健康を皆さんに届けたい!アップルキッチンです。健康で注目されつつある地中海料理を作っていくのでよろしくお願いします!YouTubeでレシピを紹介しているので興味があったらお願いします!https://www.youtube.com/channel/UCX2-e6mxiPLBpUKEahjfE3w
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