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[妊活]鮭とほうれん草のクリームパスタ
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[妊活]鮭とほうれん草のクリームパスタ-レシピのメイン写真

[妊活]鮭とほうれん草のクリームパスタ

るみえーる★
るみえーる★ @cook_40307210

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このレシピの生い立ち
https://akahoshi.net/contents/ninkatsu/7309参照

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材料

2人分
  1. 鮭 2切れ
  2. ほうれん草 1/2束
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. スパゲッティ 160g
  5. 牛乳 2カップ
  6. オリーブオイル 適量
  7. 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は4cm、玉ねぎは薄切り。鮭には塩コショウを振る。

  2. 2

    スパゲッティは塩を加えたお湯で表示時間の1分短めでゆでる。

  3. 3

    フライパンでオリーブオイルを熱し、鮭の両面を焼き、取り出す。

  4. 4

    同じフライパンにほうれん草と玉ねぎを入れて炒め、火が通ったら牛乳を加える。

  5. 5

    人に立ちしたら鮭とパスタを入れて塩コショウで味を調える

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るみえーる★
るみえーる★ @cook_40307210
2020/03/07 02:22に公開
日頃のご飯を効率よく。個人メモです。Instagram @d_no_meshi
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