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大豆粉deバスクチーズケーキ
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大豆粉deバスクチーズケーキ-レシピのメイン写真

大豆粉deバスクチーズケーキ

食べながらセラピー
食べながらセラピー @cook_40129262

グルテンフリーで糖質もカット!美味しいバスクチーズケーキが自宅で簡単に作れます。大豆粉の代替もいろいろありますよ♪
このレシピの生い立ち
今人気のバスクチーズケーキ、グルテンフリーでかつ糖質&カロリーOFFでご自宅で簡単に作れます。甘味も自分に合わせて選べるし、無添加でカラダにやさしいスイーツです。

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大豆粉deバスクチーズケーキ

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材料

15㎝ホール
  • クリームチーズ 200g
  • ココナッツシュガー 40g
  • 卵(全卵) 1個
  • サワークリーム 50CC
  • 豆乳(無調整) 100CC
  • 大豆粉(ひよこ豆粉) 大さじ2
  • タピオカ粉(片栗粉) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    クリームチーズは室温に戻しておくと扱いやすいです。ケーキ型にはクッキングシートを敷き、オーブンは200℃に予熱。

  2. 2

    フードプロセッサーにクリームチーズを入れてなめらかにします。

  3. 3

    2にココナッツシュガーを加えてさらに攪拌。

  4. 4

    3に卵、サワークリーム、豆乳を順番に加えてなめらかになるまで混ぜます。

  5. 5

    4に大豆粉、タピオカ粉を加えて混ぜたら、生地を型に流します。

  6. 6

    200℃に予熱したオーブンで20分ほど焼きます。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしてお召し上がりください。

コツ・ポイント

◆大豆粉はひよこ豆粉や米粉で代用できます。
◆ココナッツシュガーは低GIなので糖質制限に向きます。
◆生クリームの代わりに豆乳を使うことでカロリーもOFF。美味しさを残しながら美容と健康にも。

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食べながらセラピー
食べながらセラピー @cook_40129262
2020/03/02 02:01に公開
『プチ・グルテンフリー』で美肌&痩せ体質に!グルテンフリーのベーグル屋「yumi's BAGEL」も開店。公式LINEはこちら↓https://lin.ee/rwk0MLk◆米粉パンやスイーツ多数掲載◆『週末グルテンフリーですっきり快便、ぐっすり快眠!』(学研プラス)初の著書、好評発売中!https://www.amazon.co.jp/dp/4058016728
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ケーキ 豆乳 片栗粉 タピオカ粉 クリーム 大豆粉 クリームチーズ ココナッツ 卵 ひよこ豆

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20530880
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