ただ煮込むだけ！『白菜のミルクスープ』
masaの低糖質食堂 @cook_40310824
ただ煮込むだけなのに、超濃厚！余った白菜の消費にピッタリ♬簡単＆低糖質な身体温まるスープレシピです(｡･ω･｡)☆
このレシピの生い立ち
寒いこの時期に、低糖質豆乳を使った「スープレシピ」が欲しくなり、作ってみました(｡･ω･｡)☆
ただ煮込むだけ！『白菜のミルクスープ』
ただ煮込むだけなのに、超濃厚！余った白菜の消費にピッタリ♬簡単＆低糖質な身体温まるスープレシピです(｡･ω･｡)☆
このレシピの生い立ち
寒いこの時期に、低糖質豆乳を使った「スープレシピ」が欲しくなり、作ってみました(｡･ω･｡)☆
作り方
- 1
白菜を、１cm幅にカットします。
-
- 2
ブロックベーコンを、食べやすい大きさにカットします。
-
- 3
お鍋に、オリーブオイルを引いて⋯
-
- 4
中〜強火でベーコンに、こんがりと焦げ目をつける。
-
- 5
カットした材料と☆を加えて、よく混ぜる。
-
- 6
フタをして、弱火で１０分ほど煮込む。
-
- 7
１０分ほど経てば、バターを入れて、よく混ぜる。
-
- 8
味をみて、塩・黒コショウ・顆粒コンソメでお好みの濃さに調整すれば完成です。
-
- 9
簡単＆低糖質な濃厚ミルクスープ✨
-
- 10
１人分の糖質量は、約４.４gです。
-
- 11
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿していますので、お時間のある方はぜひ、足をお運び下さいませ〜♬
-
- 12
【作り方の動画はコチラ】
https://www.youtube.com/watch?v=O1ua5XmoNs0
コツ・ポイント
・ベーコンにこんがりと焼き目をつけることで、コク深い味わいになります♬
・低糖質豆乳がなければ、豆乳や牛乳でも代用可能です♪
・煮込み時間は、白菜がお好みの食感になるように、１０分を目安に調整して下さい♬
初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ（マイナビ出版）」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
ほっこり温まる♪白菜のミルクスープ ほっこり温まる♪白菜のミルクスープ
冷蔵庫に余りがちな白菜を鍋料理以外にも使えるように考えました。白菜のとろり感がたまらない！寒い季節にピッタリな、体が温まる優しい味わいのスープです♪クリスマスにもおすすめ☆
-
-
-
☆白菜とウインナーきのこのミルクスープ☆ ☆白菜とウインナーきのこのミルクスープ☆
ほっこり暖まる♡白菜とウインナーのミルクスープ☆★ウインナーときのこの旨味がひきたっていてとても美味しいのでオススメ✨
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20539178
