CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【減塩】豚バラ大根
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【減塩】豚バラ大根-レシピのメイン写真

【減塩】豚バラ大根

S57ma
S57ma @cook_40310753

減塩レシピ
出汁の効いたごはんに合うおかずです。炒め油を遣わないので若干ヘルシー
このレシピの生い立ち
鈴木美鈴さんのレシピをアレンジさせていただきました。

ゆる糖質制限ダイエット中なので野菜たっぷり&減塩メニューを実践したくて。

減塩レシピ
出汁の効いたごはんに合うおかずです。炒め油を遣わないので若干ヘルシー
このレシピの生い立ち
鈴木美鈴さんのレシピをアレンジさせていただきました。

ゆる糖質制限ダイエット中なので野菜たっぷり&減塩メニューを実践したくて。

もっと読む

【減塩】豚バラ大根

S57ma
S57ma @cook_40310753

減塩レシピ
出汁の効いたごはんに合うおかずです。炒め油を遣わないので若干ヘルシー
このレシピの生い立ち
鈴木美鈴さんのレシピをアレンジさせていただきました。

ゆる糖質制限ダイエット中なので野菜たっぷり&減塩メニューを実践したくて。

減塩レシピ
出汁の効いたごはんに合うおかずです。炒め油を遣わないので若干ヘルシー
このレシピの生い立ち
鈴木美鈴さんのレシピをアレンジさせていただきました。

ゆる糖質制限ダイエット中なので野菜たっぷり&減塩メニューを実践したくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 大根 330g
  • しいたけ 2枚
  • 豚バラ 200g
  • 長ネギ 1/2本
  • 生揚げ 200g
  • 煮干し 10g
  • 水 2カップ
  • 酒 大2
  • ☆醤油(かき醤油) 大2
  • ☆砂糖 小2
  • みりん 大2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大根は5~7ミリくらいの厚さでいちょう切りにする。しっかり洗えば皮つきでOK

  2. 2

    しいたけ(お好みのきのこでOK)は石突きをとって、表面をさっとふいてスライスする。

  3. 3

    長ネギはぶつ切りにする。

  4. 4

    生揚げは油抜きをして一口大に切る。

  5. 5

    煮干しは頭とハラワタを取り除いておく。
    あれば、だしパックに入れると後で取り除く際に楽チンです。
    粉末にしてもOK

  6. 6

    豚バラ肉を食べやすいサイズに切る。

  7. 7

    フライパンを中火にかけ、豚バラとしいたけを炒める。油はひかず、肉の脂で炒めます。

  8. 8

    火が通ったら大根、生揚げ、長ネギを加えて焼き色がつくまで炒める。

  9. 9

    水、煮干し、酒を加えて強火で煮立たせ、灰汁をとる。

  10. 10

    ☆を回し入れ再度煮たったら蓋をして中火で5分煮る。

  11. 11

    煮干しを取り除いてから汁気が半分以上なくなるまで中火で煮る。

  12. 12

    煮汁が減ってきたらみりんを入れ、強火で鍋をゆすりながら照りを出す。

コツ・ポイント

出汁を効かせて味に深みをもたせています。
少しの調味料でしっかり味を染み込ませます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

S57ma
S57ma @cook_40310753
2022/01/06 08:14に公開
・給食メニューやお気に入りメニュー のちょいアレンジ・パン、菓子作りの覚書き・我が子に人気メニューなど。学校の給食室で働いた経験あり。独学で暇さえあればパン焼いてます。茶色いおかずが大好物です!ただいまゆるーく糖質制限、ゆるーく減塩の気長ダイエット実践中。
もっと読む

このレシピのキーワード

大根 豚肉 しいたけ 厚揚げ 酒 煮干 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焼鳥屋さんの♨️たまご雑炊
  2. 豚ニラ玉炒め
  3. ナスと豚バラ炒め
  4. 油淋鶏
  5. いつも食べてる😋もっちり漬けマグロの山かけ丼🍚
  1. 簡単♪自家製ポン酢❗️しかも腐らない❣️
  2. 簡単!激ウマ!ウインナーとしめじ炒め♪
  3. 油揚げで美味しい 大根なます
  4. レンジでチン!簡単キーマカレー
  5. スープジャーでオートミールキムチリゾット
  6. Japanese Ramen Hack
  7. Homemade Pie Crust
  8. My Biscuit Egg Sausage Casserole
  9. Salisbury steak with mushroom gravy
  10. Chocolate Chip Banana Bread
  1. ♬たけのこ芋の煮物
  2. ティラミスフレンチトースト
  3. 八宝菜92歳編
  4. 鶏の唐揚げと水菜サラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20540185
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close