【超簡単☆】「究極の手抜きハンバーグ」
masaの低糖質食堂 @cook_40310824
混ぜて焼くだけ！成形しないから、超楽チン☆特製ソースがクセになる、ボリューム満点の１品です(｡･ω･｡)☆
このレシピの生い立ち
なるべく手抜きで、簡単に作れるハンバーグを考えてみました。
成形しないから、時短で作れる♬
忙しい時にも、嬉しいボリューム満点の１品です☆
ぜひお試しくださいね(｡･ω･｡)✨
【超簡単☆】「究極の手抜きハンバーグ」
混ぜて焼くだけ！成形しないから、超楽チン☆特製ソースがクセになる、ボリューム満点の１品です(｡･ω･｡)☆
このレシピの生い立ち
なるべく手抜きで、簡単に作れるハンバーグを考えてみました。
成形しないから、時短で作れる♬
忙しい時にも、嬉しいボリューム満点の１品です☆
ぜひお試しくださいね(｡･ω･｡)✨
作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにします。
-
- 2
合い挽き肉・刻み玉ねぎ・塩コショウをボウルに入れて、よく混ぜます。
-
- 3
肉ダネの半分量を、耐熱容器に入れて⋯
-
- 4
とろけるチーズ（半量：４０g）を乗せます。
-
- 5
残りの肉ダネを上から乗せて⋯
-
- 6
平らにならします。
-
- 7
さらに上から、残りのチーズを乗せて⋯
-
- 8
トースター（250度）で、１５〜２０分加熱します。
-
- 9
☆をよく混ぜて、ラップをせずに、レンジ（600w）で約５０秒加熱します。
-
- 10
ハンバーグに、特製ソースと乾燥パセリを散らして、完成です✨
-
- 11
１人分の、糖質量は約６.６gです。
-
- 12
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿していますので、お時間のある方はぜひ、足をお運び下さいませ〜♬
-
- 13
【今回の作り方動画です】
https://www.youtube.com/watch?v=p7L7PpUO6iY -
コツ・ポイント
・様子を見て、トースターでの加熱時間を調整して下さい♬
初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ（マイナビ出版）」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20540250
