中の具材を好みの長さに切る｡(私はにんじん,ほうれん草,チーズ,さつまいもを入れました)(1つのお肉に3本ずつ入れる)

豚肉に切った具材を巻きます｡
チーズもこの時巻きます｡
(肉を2枚ぐらい巻くとジューシーで美味しくなります)

油を塗ったフライパンに巻いたお肉を乗せます。(転がしながらひっくり返すので 少し隙間を空けておくと良きです)

良いぐらいの焦げ目が付いたらお皿に移して出来上がり!!