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ムジ入り冬至ジューシー
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ムジ入り冬至ジューシー-レシピのメイン写真

ムジ入り冬至ジューシー

名護市わかめ会
名護市わかめ会 @cook_40308250
沖縄県名護市

ムジは田芋の茎(ずいき)の事。アクをとって茹でて下処理し、炊き込みご飯(ジューシー)にしました。
このレシピの生い立ち
名護市市民のひろばH30年12月号掲載レシピ。
沖縄の方言でトゥンジーは冬至、ジューシーは炊込みご飯の事。沖縄では、冬至に家族みんなでトゥンジージューシーを食べ、家族の健康と子孫繁栄を願う習慣があります。今回はムジも一緒に入れてみました。

ムジは田芋の茎(ずいき)の事。アクをとって茹でて下処理し、炊き込みご飯(ジューシー)にしました。
このレシピの生い立ち
名護市市民のひろばH30年12月号掲載レシピ。
沖縄の方言でトゥンジーは冬至、ジューシーは炊込みご飯の事。沖縄では、冬至に家族みんなでトゥンジージューシーを食べ、家族の健康と子孫繁栄を願う習慣があります。今回はムジも一緒に入れてみました。

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名護市わかめ会
名護市わかめ会 @cook_40308250
沖縄県名護市

ムジは田芋の茎(ずいき)の事。アクをとって茹でて下処理し、炊き込みご飯(ジューシー)にしました。
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名護市市民のひろばH30年12月号掲載レシピ。
沖縄の方言でトゥンジーは冬至、ジューシーは炊込みご飯の事。沖縄では、冬至に家族みんなでトゥンジージューシーを食べ、家族の健康と子孫繁栄を願う習慣があります。今回はムジも一緒に入れてみました。

ムジは田芋の茎(ずいき)の事。アクをとって茹でて下処理し、炊き込みご飯(ジューシー)にしました。
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名護市市民のひろばH30年12月号掲載レシピ。
沖縄の方言でトゥンジーは冬至、ジューシーは炊込みご飯の事。沖縄では、冬至に家族みんなでトゥンジージューシーを食べ、家族の健康と子孫繁栄を願う習慣があります。今回はムジも一緒に入れてみました。

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材料

4人分
  • 米 400g
  • 豚三枚肉 150g
  • 干ししいたけ 4枚
  • 人参 50g
  • 茹芋茎(ムジ) 50g
  • 田芋 100g
  • サラダ油 大さじ2
  • かつお・豚だし 3カップ
  • 醤油 大さじ2
  • 塩 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    米は30 分程前に洗って水を切っておく。

  2. 2

    豚三枚肉は塊のまま茹で、拍子切りにする。

  3. 3

    しいたけは水に戻し1cm の色紙切りにする。

  4. 4

    人参はイチョウ切り、田芋は2cm さいの目、芋茎(ムジ)は3cm 長さに切る。

  5. 5

    炊飯器の釜に1 を入れかつお・豚だし3カップを入れた後に全部の材料を入れ均等になるように混ぜ合わせ炊き上げる。

コツ・ポイント

【茎芋のあく抜きの仕方】
★ゴム手袋着用。
★鮮度のよいのを選ぶ。
★根の部分から上に向け薄皮をはぐ。
★適当な大きさに切り水に30 分ほど浸ける。
★熱湯で5 分程茹で冷水で冷ます。

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名護市わかめ会
名護市わかめ会 @cook_40308250
2022/01/04 02:39に公開
沖縄県名護市
沖縄県名護市の食生活改善推進協議会(通称わかめ会)です!沖縄の島野菜を使ったレシピや郷土料理、わかめ会で開発したレシピ等を載せていきます!
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このレシピのキーワード

豚肉 かつお にんじん 三枚肉 ほししいたけ 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20540751
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