肉じゃが 幼児食 薄味

クック0PDO69☆
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覚書 娘1.9歳がたくさん食べました
このレシピの生い立ち
娘に食べて欲しくてつくりました

肉じゃが 幼児食 薄味

覚書 娘1.9歳がたくさん食べました
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材料

3人分
  1. 大2
  2. みりん 大2
  3. 白だし 大1
  4. 400
  5. はちみつ 大1
  6. 醤油 小2
  7. 小海老 大2

作り方

  1. 1

    野菜と肉を食べやすい大きさにカットする。じゃがいもは水に5分つけておく

  2. 2

    油を引いて牛肉を入れてから弱火で数分炒める

  3. 3

    玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、しめじを入れて炒める

  4. 4

    油が馴染んだら、酒をいれ、1分炒める

  5. 5

    白だし、水、みりん、はちみつをいれてから落とし蓋をして5分煮る

  6. 6

    灰汁をとったら、醤油と海老をいれて更に10分煮る

  7. 7

    春雨を2cm幅にカットしてから熱湯で戻す

  8. 8

    器にインゲンをいれ、すこし被るくらいの水を入れてラップして1分レンチン。終わったら冷水にさらす。

  9. 9

    インゲンと春雨を鍋に入れて水分がほぼなくなるまで煮る

コツ・ポイント

春雨は蒸発しやすいのでやり過ぎなくらいもどすこと

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