アスパラガスの肉巻き 3種類！ ゅーかฅ•ω•ฅ @cook_40113899 アスパラガスおいしいです！！いろんな味付けできて楽しいです！ダイエットレシピですこのレシピの生い立ちアレンジしました もっと読む アスパラガスおいしいです！！いろんな味付けできて楽しいです！ダイエットレシピですこのレシピの生い立ちアレンジしました もっと読む アスパラガスの肉巻き 3種類！ ゅーかฅ•ω•ฅ @cook_40113899 アスパラガスおいしいです！！いろんな味付けできて楽しいです！ダイエットレシピですこのレシピの生い立ちアレンジしました もっと読む アスパラガスおいしいです！！いろんな味付けできて楽しいです！ダイエットレシピですこのレシピの生い立ちアレンジしました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 豚肉 2枚 アスパラガス 2本 塩コショウ 適量 小麦粉 適量 サラダ油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラガス～根元を切り落とし、下から1/3までピーラーで皮をむき、3等分に。皿に入れラップをし1分半チンします 2 豚肉を広げ塩コショウ、小麦粉をまぶし、アスパラガスを2本置き巻きます 3 熱したフライパンにサラダ油を入れ、巻き終わりを下にして焼きます 4 徐々に回して全体を焼きます焼けたら半分に切り、皿に盛り付ける 5 塩コショウをまぶしてもいいですレモンそのまま醤油とみりん小さじ1入れてからめてもOK！ コツ・ポイント 手前に引きながらまくとしっかりまけます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20543809 コピーしました！ ゅーかฅ•ω•ฅ @cook_40113899 2020/03/10 13:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レポにコメントが出来なくなったのでこちらからお礼を申し上げます！「皆さん！レポありがとうございます！嬉しい限りです！」お菓子作りをメインに載せてます簡単、安いをモットー。そして100均の道具や容器をよく使用しておりますのでプレゼント用とかにも気軽にできればなと思います最近いろんなやり方、レシピをみて自分なりに考えてアレンジしたり混ぜたりしております！よろしくお願いしますヽ(*´∀｀)ノ もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き 豚肉 アスパラ 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ なすの塩昆布おかか和え サラダ蕎麦 大根と胡瓜の梅サラダ 子どもも食べやすい♪ひき肉ビビンバ丼 アボトロ 豚こまとキャベツの粒マスマヨソテー こっくりさっぱり♡鶏となすの甘酢炒め 舞茸の天ぷらがべちゃっとしない裏技！！ 挽き肉とピーマンの照り炒め 簡単おつまみ♡鶏ネギチャーシュー Spinach Artichoke Dip S.O.S Sh** on a Shingle” Chicken, mushrooms and udon Chipotle ranch chicken fajitas Yummy Philly cheese steaks いちごジャム おかー直伝！絶品じゃが芋チーズウインナー フライパンで熱々ビビンバ 冷蔵庫の野菜とハムであんかけ♪節約時短 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20543809
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